जिवनशैली
एन्जाइटी र डिप्रेसनमा के छ फरक ? कसरी गर्ने उपचार ?
मानिसको भावना परिवर्तन भयो, सोचाइ परिवर्तन भयो, विचारमा नकारात्मक परिवर्तन भयो भने मनको सन्तुलन...
पोषणविद्को सुझाव : दसैँभन्दैमा धेरै नखाऔँ, चिल्लो पिरो कम गरौँ
काठमाडौं । दसैँमा टन्न खाएर रमाइलो गर्ने आम सोचाइ नै छ । नेपालीहरुको विशेष...
किन कमजोर बन्दैछन् नेपालीका हाड ?
काठमाडौं । “हिजोआजको पुस्ताको त हाडै कच्चा । सानै ठाउँबाट पनि लड्यो कि पिटिक्कै...
दसैँका परिकार र मासु खाँदा स्वास्थ्यको ख्याल कसरी गर्ने ? (भिडिओ)
काठमाडौं । दसैँ भन्ने बित्तिकै मिठो खाने र राम्रो लाउने चाड भन्ने आम बुझाइ...
महामारीका रूपमा फैलिँदैछ ‘तनाव’, के हो व्यवस्थापनको उपाय ?- विशेषज्ञ शर्मा
काठमाडौँ । विश्वका अनेक प्राणीहरूमध्ये मानव जाति चेतनशील र सामाजिक प्राणी भए पनि यसभित्र...
४० वर्ष पुगेपछि महिलाहरूमा शारीरिक र मानसिक तनाव हुन्छ, समयमै ध्यान दिनुपर्छ- डा. मिना थापा
काठमाडौँ । महिलाहरु प्रजनन अवधि अथवा सन्तान प्राप्त गर्ने समयको अन्तिम अन्तिममा र महिनावारी...
गर्भावस्थामा योग : कसरी र किन गर्ने ?
योगले मानसिक र शारीरिक दुवै कुरामा फाइदा त हुन्छ नै बच्चा पाउँदा पनि धेरै...
मन खोलेर हाँस्न र रुन पाउने ठाउँ
आकांक्षा उसको नजिक गइन् । केही भएको हो कि भनेर सोधिन् । सिटमा बस्ने...
थेरापीजस्तो कत्थक
आश्मा खड्का एक वर्षे बालककी आमा हुन् । केही समय अगाडिसम्म घर र जागिर...
के बिरुवा रुन्छन् ? वैज्ञानिकहरूले रेकर्ड गरे आवाज
तनावको स्थितिमा रहने बिरुवाबाट आउने आवाज प्रस्टै सुन्न सकिने दाबी छ ।
प्रथम आश्रय कपको उपाधि समर्पणलाई
काठमाडौँ। गोकर्णेश्वर नगरपालिका १ सुन्दरीजलमा अवस्थित आश्रय समूहले आयोजना गरेको प्रथम आश्रय कप फुटबल...
वसन्तमा मुस्कुराएको बाग (तस्बिरहरू)
काठमाडौँ । ऋतुहरुको राजा भनेर चिनिने वसन्त ऋतु, शिशिर र ग्रीष्म ऋतु बिचमा आउने...
प्रा.डा. मुकेशकुमार चालिसेकाे ‘पाका मान्छेका कुरा’काे लाेकार्पण
काठमाडाैँ । प्रा.डा. मुकेशकुमार चालिसेद्वारा लिखित ‘पाका मान्छेका कुरा’काे लाेकार्पण भएकाे छ । ज्येष्ठ...
पाका मान्छेको जीवनशैली कस्तो हुनुपर्छ ?
पाका र अति पाका मान्छेका शारीरिक क्षमता र स्वस्थ्य अवस्था हेरेर सुरक्षित व्यायामको प्रयत्न...
अण्डा शाकाहारी कि मांसाहारी ?
शरीरमा पौष्टिक पदार्थ परिपूर्ति गर्नका लागि अण्डा खानुपर्ने विज्ञहरूको सुझाव छ ।
मधुरो प्रकाशमा सुत्दा पनि स्वास्थ्यमा हानी
मधुरो प्रकाशमा एकै रात सुतियो भने पनि त्यसले स्वास्थ्यमा असर गर्ने एक अध्ययनले देखाएको...
सेनिटरी प्याडलाई विस्थापित गर्दै मेन्स्ट्रुअल कप, कसरी प्रयोग गर्ने ?
विज्ञका अनुसार मेन्स्ट्रुअल कपको सबैभन्दा महत्वपूर्ण फाइदा नै यसमा रहेको स्थायित्व हो ।
खानपानमा ध्यान दिए यसरी स्वस्थ राख्न सकिन्छ मिर्गौला
एक पटक डायलासिस गर्नलाई चारदेखि पाँच घण्टासम्म लाग्दछ ।
स्वास्थ्य सेवा सहज बनाउन ‘क्युरा हेल्थ’ सञ्चालनमा ल्याएका हाैँ (भिडिओ)
सहज स्वास्थ्योपचार सेवा मासिनको पहिलो आवश्यकता हो । यसका लागि विभिन्न अस्पताल, ल्याब र...
क्यान्सरको भावनात्मक पक्ष : केही सुझावहरू
बिरामीले परिवार बाहेकका कोही व्यक्तिलाई साथी बनाउनु उचित हुन्छ ।
