मायो क्लिनिकबाट

किन महत्त्वपूर्ण छ ‘जन्म योजना’ ?

जन्म योजना भनेको गर्भवती र आमा बनिसकेपछि यस्तो भइदियोस् भन्ने चाहाना हो ।

के व्यायामले तौल घटाउन मद्दत गर्छ ?

धेरै व्यक्तिले तौल घटाउँछु भन्ने सोच आउने बित्तिकै शुरु गर्ने भनेको शारीरिक व्यायाम हो...